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Il peso giusto è una questione di gusto!


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22 luglio 2014

Cous cous brasiliano con mango e salmone all'anguria

25 0Salva
Cous cous brasilianoTempo di preparazione e cottura: 25 minuti.Cous cous brasilianoIngredienti: 4 olive verdi, ½ peperoncino rosso, un cuore di palma, 50 g. di (...)
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10 luglio 2014

Zuppa alla genovese e zuppa Bloody Mary speziata

26 0Salva
Zuppa alla genoveseTempo di preparazione e cottura: 20 minuti.Zuppa alla genoveseIngredienti: pepe, salvia, alloro, 25 cl. di brodo, uno spicchio d'aglio, 5 g. (...)
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15 giugno 2014

Frittelle di Baccalà

52 0Salva
Frittelle di BaccalàFrittelle di BaccalàTempo di preparazione e cottura: 20 minuti.Ingredienti: scorza d'arancia, un cucchiaino di zenzero fresco grattugiato, (...)
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19 maggio 2014

Spaghetti alla rana pescatrice e zuppa di fagioli rossi

31 0Salva
Spaghetti alla Rana pescatriceTempo di preparazione e cottura: 30 minuti.Ingredienti: un ciuffo di erba cipollina, un cucchiaio di mandorle tritate, 200 g. di (...)
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26 marzo 2014

Medaglioni di filetto e carciofi alla giudia

27 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: 150 g. di yogurt con probiotici con 50 g. di fiocchi di (...)
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6 marzo 2014

Tagliolini con Pallottine e Lenticchie rosse ripassate in Padella

32 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Tagliolini con Pallottine, una mela (150 g.).SERA: (...)
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19 febbraio 2014

Mantenimento del peso nella dieta a zona

76 1Salva
La cosiddetta dieta a zona, sia nella versione originale americana che nelle varianti adattate all'alimentazione italiana, è un regime alimentare che può (...)
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26 gennaio 2014

Timballo di pasta e pollo all'orientale

26 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Timballo di Pasta, un frutto (150 g.).SERA: Pollo (...)
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20 gennaio 2014

Curry di Pesce e Dahl al Pomodoro

34 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Curry di Pesce, un frutto (130 g.).SERA: Dahl al (...)
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7 gennaio 2014

Zuppa di riso, carote e arance

25 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Zuppa di Riso, Carote e Arance, 2 uova alla coque.SERA: (...)
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8 dicembre 2013

Tagliatelle al ragù bianco, merluzzo marinato agli aromi e crumble di carote all'arancia

40 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Tagliatelle al Ragù bianco, un frutto (150 g.).SERA: (...)
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14 novembre 2013

Insalatona di grano e pecora al cottura

34 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Insalatona di Grano, un frutto (150 g.).SERA: Pecora al (...)
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27 ottobre 2013

Risoni con pancetta e piselli

30 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Risoni con Pancetta e Piselli, g. 150 di lamponi.SERA: (...)
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20 ottobre 2013

Mini cocomeri

24 0Salva
L'anguria o cocomero è un frutto proveniente dall'Egitto, più precisamente dalla valle del Nilo.Mini CocomeriIl cocomero è ricco di zuccheri e acqua e ha un (...)
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18 ottobre 2013

Cannelloni al ragù, insalata di avocado e soufflé al cioccolato

26 1Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Cannelloni al Ragù, 50 g. di spinaci lessati conditi con (...)
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11 settembre 2013

Riso con Gamberoni e Calamari piccanti e Tomino con Rotolo di Speck

26 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Riso con Gamberoni e Calamari piccanti, un frutto (g. (...)
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4 settembre 2013

Dieta contro la candida: guida alle fasi per combattere l'infezione

36 0Salva
La dieta per contrastare l'infezione da Candida è davvero molto semplice, ma chi soffre di questo disturbo è spesso confuso dalle diverse fasi della dieta che (...)
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4 agosto 2013

Pasta con Peperoni e Conchiglie

25 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Pasta con Peperoni e Conchiglie, g. 150 di (...)
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2 luglio 2013

Gnocchi di Ricotta, Menta e Spinaci

51 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Gnocchi di Ricotta, Menta e Spinaci, un frutto (g. (...)
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7 giugno 2013

Merluzzo al Forno con Capperi e Finocchi

61 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Lasagne al forno (50 g. di pasta, 100 g. di carne (...)
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21 maggio 2013

Couscous alle verdure e agnello in pasta

27 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Cous Cous alle Verdure, una mela (g. 150), 150 g. di (...)
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29 aprile 2013

Tagliatelle al limone con prosciutto crudo e cotolette alla milanese

42 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Tagliatelle al Limone con Prosciutto crudo, 150 g. di (...)
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10 aprile 2013

Dieta a zona all'italiana

174 4Salva
Barry Sears, un biochimico americano, ha elaborato un'originale versione della dieta a zona che prevede ben 5 pasti al giorno. Il termine “a zona” viene dalla (...)
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27 marzo 2013

Millefoglie croccante

13 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: 150 g. di minestrone senza patate e legumi con 50 g. di (...)
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22 marzo 2013

Sformatino di Verdure Tricolore

19 0Salva
MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.MEZZOGIORNO: Insalata di Riso fatta con 50 g. di riso, 150 g. di (...)