Desperate Dukanians

angolinodellericettedukan.blogspot.com

Nuove ricette
Popolari

Ricette

Unisciti a noi in 5 secondi - raccogli e aggiungi ricette, segnala nuovi blog, discuti nel forum e disattiva gli annunci 😄

angolinodellericettedukan.blogspot.com
Opzioni
Desperate Dukanians

Un legame che parte da Facebook, si propaga nella rete e si trasforma in un blog. Obiettivo comune: dimagrire.. con gusto!


Ricette raccolte
151
Passa al blog
4 727
Ricette salvate
35
Anteprima
Opzioni
22 maggio 2012

Pane proteico sano e ricco di proteine

442 7Salva
Lo ammetto! Quando Cri-Cri ha pubblicato la foto del suo pane sul gruppo Protal siamo quasi impazzite all'idea di poter mangiare finalmente qualcosa di tanto (...)
Anteprima
Opzioni
28 aprile 2014

Focaccia Dukan senza glutine e crusca di avena

294 2Salva
Questa è una di quelle ricette buone buone, da salvare nei preferiti. Qui la propongo in versione "pugliese" (senza offesa all'originale!) ma questa focaccia (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Gnocchi Dukan senza tollerati

235 4Salva
Ingredienti:2cm crusca d'avena1cm crusca di frumentototal q.b.Procedimento:impastare le crusche con il total fino ad ottenere una massa abbastanza consistente (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Toast Dukan con crusca di avena e di grano

233 6Salva
Ingredienti:2cm crusca d'avena1cm crusca di grano1cm total1 albumesale1cc di lievito istantaneo per microondeprosciutto cotto1 sottiletta (...)
Anteprima
Opzioni
6 marzo 2012

Focaccia con Maizena

209 1Salva
ingredienti:1 cucchiaio di maizena1 cucchiaino di lievito2 cucchiai di fromage blanc1 uovospezie a sceltaNB io sale non ne ho messoMescolare tutti gli (...)
Anteprima
Opzioni
2 maggio 2012

Piadina Dukan

170 3Salva
Ingredienti:2cm di crusca d'avena1cm di crusca di grano1cm di total1 albumesaleun pizzico di lievitoPreparazione:mescolare tutti gli ingredienti e formare una (...)
Anteprima
Opzioni
24 febbraio 2012

La Dieta Dukan: guida completa e consigli pratici

117 1Salva
Se volete sapere qualcosa sulla dieta Dukan è, o perchésiete molto curiosi o, molto più probabilmente, perché avete qualche chilo di troppo. In quest'ultimo (...)
Anteprima
Opzioni
30 aprile 2014

Finta mozzarella Dukan

95 1Salva
Questa ricetta è assurdamente geniale! Premetto subito che non è una mia idea ma mi è stata segnalata da un'amica, che l'ha scovato su un gruppo facebook. (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Krapfen Dukan

90 1Salva
Ingredienti:2 uova2cm total1cm tic40g maizena1/2 busta lievito per dolci1 cc farina di Guar1 fiala di aroma vanigliaProcedimento:Montare le uova con il tic per (...)
Anteprima
Opzioni
26 febbraio 2012

Tonno alla Catalana

87 0Salva
Ingredienti:2 scatolette piccole di tonno al naturale1 peperone rosso medio1 cipolla mediasalsa di pomodoro (la quantità è a piacere)paprika in polvereaglio in (...)
Anteprima
Opzioni
26 maggio 2012

Croissant Dukan

85 2Salva
ingredienti:3 uova2 cucchiai maizenadolcificante (5 cucchiai liquido)aroma vaniglia2 cucchiaini lievito per dolciper la dutella:1 tuorlodolcificante1 (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Crêpes di crusca di avena senza zucchero

76 1Salva
ingredienti:1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena1 cucchiaio e mezzo di yogurt 0.1 bianco1 albumesale o dolcificanteMescolare gli ingredienti e cuocere su una (...)
Anteprima
Opzioni
14 ottobre 2013

Polpette al vino ricetta Bimby

73 0Salva
Era da un bel po' che volevo approfittare del mio amato "bimbyno" come aiuto anche nella dieta. Così, ho cercato di apportare delle modifiche ad una ricetta (...)
Anteprima
Opzioni
23 marzo 2012

Sorbetto al limone semplicissimo e veloce da preparare

58 0Salva
Questo sorbetto è così semplice e di così rapida esecuzione che mi vergogno anche a chiamarla ricetta!! Ci ho pensato molto prima di pubblicare questo post, (...)
Anteprima
Opzioni
26 gennaio 2013

Tortino Attacco

58 0Salva
Ho convertito un'amica alla dieta Dukan, sebbene io abbia un po' perso la retta via.A lei sembra andare meglio, si diverte a sperimentare cose nuove perchè, (...)
Anteprima
Opzioni
18 settembre 2012

Tanti auguri di buon compleanno alla nostra dolce isabella

Privato
Anteprima
Opzioni
15 marzo 2012

Tiramisu Dukan

52 1Salva
BASE:3 albumi+1 tuorlo (o 2 uova intere)30 g di maizena2cucchiaiate di yogurt 0,1 (perfetto se al caffè)1,5cucchiaini di ticaroma a piacereun pizzichino di (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Gnocchi dukan al pomodoro fresco e mozzarella con basilico

48 0Salva
Ingredienti:per la base di gnocchi (una porzione):2 cucchiai di crusca d'avena1 cucchiaio di crusca di frumento1 cucchiaio di latte in polvere1 cucchiaio (...)
Anteprima
Opzioni
29 febbraio 2012

Spuntì Dukan al prosciutto cotto

48 1Salva
Ingredienti:prosciutto cotto Snello Rovagnatifiocchi di lattesenapelatteProcedimento:mettere nel mixer da cucina il prosciutto cotto(circa 200g) tagliato (...)
Anteprima
Opzioni
15 marzo 2012

Torta per la colazione con crusca e varianti

47 0Salva
Prendendo spunto dalle varie ricette presenti sul vasto mondo di internet, blog, forum e quant altro... ecco la ricetta per la torta per la colazione con delle (...)
Anteprima
Opzioni
13 aprile 2012

Pizza di Tofu senza crusca e senza tollerati

42 0Salva
Ingredienti:1 panetto di tofu al naturale da 180g3 albumi (circa 100g)1 cc di lievito istantaneosalespezie a piacere (origano, rosmarino, (...)
Anteprima
Opzioni
23 aprile 2014

Simil paella Dukan

42 0Salva
Lo ammetto: quasi mi vergogno a chiamarla Paella e spero che gli spagnoli non si arrabbino troppo.In realtà della ricetta originale purtroppo è rimasto ben (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Crackers di avena e formaggio con erbe

41 0Salva
Ingredienti1 cucchiaio e 1/2 di crusca d'avena1 cucchiaio di formaggio bianco1 uovo1 cucchiaio raso di lievito per microonde (anche se lo mettiamo nel forno (...)
Anteprima
Opzioni
11 marzo 2012

Proteine Biskuit senza glutine e zucchero

37 0Salva
SENZA TOLLERATI PER OGNI FASEIngredienti :Per il Biskuit : 3 uova30g. proteine in polvere3 cucchiai m. di latte magrodolcificantePer la crema di farcitura :180 (...)
Anteprima
Opzioni
28 aprile 2014

Novità dal mondo Dukan: la scala nutrizionale

36 0Salva
Tutto si può dire del nostro amato dottor Dukan, ma mai che manchi di stupirci. Dopo la Dieta Dukan classica, che ha fatto dimagrire milioni di persone in (...)