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Cucina Naturale Mediterranea Vegetariana


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5 aprile 2014

Mostaccioli al Miele di Fichi

211 0Salva
I mostaccioli , che dalle mie parti si chiamano mastazzuoli, sono dei biscotti tipici di tutto il sud e delle isole e si preparano per la festa di San Giuseppe (...)
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28 gennaio 2015

Polpette di Cavolfiore

168 0Salva
Ingredienti:400 grammi di cavolfiore400 grammi di patateuno spicchio d'aglio pepe neronoce moscatapan grattatosemi di papaveroolio per friggeresale marino (...)
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14 maggio 2014

Savuza con baccelli di fave, mollica di pane e pasta e fave

126 0Salva
Questa di oggi è una ricetta al verde come si deve! Si tratta di un piatto tipico della cucina povera dell'alto ionio crotonose, la savuza, a base di baccelli (...)
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11 gennaio 2015

Cavolo verza al forno con béchamel vegetale

125 0Salva
Se state pensando di servire in maniera più accattivante del solito il cavolo verza, re degli orti di questo periodo, ecco la ricetta che fa per voi.Come al (...)
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26 aprile 2014

Conserva di germogli di pungitopo

103 0Salva
Un piccolo amico, che conosce bene la mia passione per le piante alimurgiche, mi ha portato in dono un mazzetto di germogli di pungitopo (Ruscus Aculeatus). (...)
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16 marzo 2015

Lasagne ai Carciofi

97 0Salva
La lasagna di oggi è poco impegnativa, facilissima da fare, una lasagna per pigri! ;) Ho utilizzato infatti una sfoglia di sola semola da cuocere direttamente (...)
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6 aprile 2014

Gnocchi di zucca in salsa al gorgonzola e cicoria croccante

83 1Salva
Ho stappato una bottiglia di un bel vino rosso, fatto artigianalmente da un amico che dal Nord Italia è emigrato quaggiù, in un piccolo paesino di montagna, (...)
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6 aprile 2014

Miglio con verza, peperoni e uvetta

79 0Salva
Nel mio orto le piante di peperoni non si sono arrese all'autunno. In verità non sono le sole. Anche alcune piante di zucca danno ancora fiori e continuano a (...)
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17 aprile 2014

Cuculi tradizionali calabresi il dolce salato pasquale

78 0Salva
I cuculi, o cullure, o cuzzupe, sono i dolci pasquali calabresi. La prima ricetta che vi presento è quella più antica e non prevede l'aggiunta di zucchero. Si (...)
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6 aprile 2014

Peperoni e Patate in Padella

78 0Salva
Piatto tipico della cucina tradizionale calabrese, i peperoni fritti con le patate sono un contorno veloce a farsi, profumato e gustosissimo. Tutto sta nel (...)
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17 aprile 2014

Cuculi dolci alla ricetta di famiglia con liquore d'anice

77 1Salva
Come previsto, eccovi la ricetta di famiglia di queste delizie pasquali, dolci ma non troppo, soffici e profumate al liquore d'anice: i miei cuculi dolci (...)
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5 aprile 2014

Pancakes di Lenticchie Fermentate

72 0Salva
Giusto in tempo per partecipare, per la seconda volta in questo mese, all'iniziativa di Salutiamoci, ospitata da Mondo di Cì. Dei pancakes di lenticchie crude (...)
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7 aprile 2014

Scarola imbottita

71 1Salva
Questo è un piatto di tradizione napoletana. Il nome autentico della ricetta è scarole 'mbuttunate, ovvero imbottite. Come nella pizza di scarola, la croccante (...)
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6 aprile 2014

Tatin di patate e barbabietole rosse

61 0Salva
Tra le torte rustiche, le tatin salate stanno al primo posto della mia classifica. Alle sorelle Tatin ho già dedicato un post qualche tempo fa, esono lieta di (...)
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31 gennaio 2015

Zuppa di verza e fagioli in crosta di pane

56 0Salva
Un piatto di zuppa bollente è quello che ci vuole in queste fredde giornate invernali. Dopo l'unica gioiosa nevicata di qualche giorno fa, che a malapena ci ha (...)
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27 marzo 2015

Involtini di verza alla greca

53 1Salva
Gli involtini di oggi sono liberamente ispirati ai dolmades o dolmadakia, i famosi involtini di vite della cucina greca. Per farli ho usato dell'ottimo riso (...)
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10 settembre 2015

Frittata di pasta

52 0Salva
Ideale per un pranzo en plein air, la frittata di pasta è un piatto golosissimo che ho gustato per la prima volta a Napoli ('a frittata 'e maccarun), durante (...)
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8 maggio 2014

Spaghetti integrali con asparagi selvatici

51 1Salva
Le piogge delle settimane precedenti hanno favorito una fioritura esplosiva dei germogli di Asparagus acutifolius, la piantina spinosa, meglio conosciuta come (...)
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11 marzo 2015

Tortino di miglio e piselli spezzati

50 0Salva
I piccoli semi del miglio sono privi di glutine e ricchissimi di proteine, vitamine e sali minerali. Nel piatto di oggi sono in abbinamento con i piselli (...)
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6 aprile 2014

Vellutata di zucca e fave secche

50 0Salva
Stamattina ho seminato le fave. Le ho poste su un fazzoletto di terra dove cresce spontaneamente il trifoglio, al di sotto del mio orto sinergico. Nel farlo mi (...)
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8 ottobre 2015

Involtini di melanzane al cioccolato fondente

47 1Salva
L'abbinamento delle melanzane con il cioccolato, nonostante possa apparire insolito, è alla base di un'antica ricetta tipica della costiera amalfitana e di (...)
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21 maggio 2015

Insalata primaverile di riso basmati integrale

47 0Salva
I baccelli di fave e piselli sono ormai pieni, è tempo di raccolta, finalmente! Adoro le fave fresche, crude e cotte. E pensare che da bambina le detestavo... (...)
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16 giugno 2014

Arancine di riso integrale

45 0Salva
La Piana di Sibari è soprattutto nota per la coltivazione di arance e di agrumi in genere. Ma da qualche anno, delle giovani aziende agricole locali, hanno (...)
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18 giugno 2014

Crostata alla Confettura di Rabarbaro e Fragole

45 0Salva
I gambi del rabarbarbaro sono ottimi per la preparazione di confetture che conservano il loro sapore piacevolmente acidulo. Io ne ho preparato una con (...)
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5 aprile 2014

Conserva di funghi sott'olio

45 0Salva
Un funghetto trallallà, due funghetti trallallà, millemila funghetti... che ne faccio? Dopo averne fatto scorpacciate insieme agli amici, averne regalato (...)