Volete mangiare e vivere in modo sano senza rinunciare a nulla in primis al gusto? Questo è il blog giusto per voi, ricco di ricette sane, light e gustosissime da antipasto a dolce ma anche di consigli per mantenere uno stile di vita sana dalla tavola all'esercizio fisico 😀
Puoi cercare e ricercare ma non troverai mai una ricetta per un dolcetto più veloce di questo e più sano di questo : hanno solo 3 ingredienti e 20kcal l’uno!! (...)
Bè se stai un giorno a casa dal lavoro per delle analisi… ne approfitti per fare la seconda cosa che ami di più al mondo no??? Ecco allora che metto a frutto, (...)
Oggi pranzetto con i fiocchi e sopratutto… improvvisato!! Che alla fine sono sempre le ricette che riescono meglio non c’è storia… ecco allora i miei (...)
Signori e signore… ieri sera ho raggiunto l’apice della felicità culinario <3 . <3 Chi mi conosce bene lo sa.. esiste un dolce sopra tutti per cui, già al (...)
Oggi nei “posti del cuore di belgy” inauguriamo una nuova tradizione.. Vi renderò partecipi di una tradizione mensile… di una coccola, che una volta al mese, (...)
Stasera si sperimenta qualcosa di estremamente gustoso… e con pochissime calorie!!! Il concetto è semplice : vuoi usare ingredienti un pochino più elaborati e (...)
Siamo italiani e cosa c’è di più rappresentativo di questo di un bel piatto di pasta fresca al pomodoro? Pensate che fare la pasta fresca sia un lavoro troppo (...)
Due arance al giorno: benefici per la salute e il benessere
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L’arancia è un frutto assolutamente ricco di interessanti proprietà, molto delle quali talvolta sconosciute. Innanzitutto in linea generale esse sono drenanti, (...)
Signori.. innanzitutto… buon anno!! Gli eccessi delle feste hanno fatto da padroni in questi giorni e gli avanzi in casa si accumulano… ecco allora una ricetta (...)
Parmigiana di melanzane light fritto griglia ricetta alternativa
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Ok, forse qualcuno di voi potrebbe obbiettare che la parmigiana è la parmigiana e non si tocca.. ahahah verissimo! Uno dei piatti più buoni sicuramente della (...)
Cena sana e gustosa con filetto di branzino al vapore speziato
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Filetto di branzino al vapore speziato con dragoncello, zenzero, semi di senape e di sesamo : la mia gustosa, light e sana cena di stasera. Perché light e (...)
Cocco e fragole abbinamento migliore? Suggerimenti per dolce light
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Fragole e cocco sono l’abbinamento che io preferisco in assoluto.. forse solo fragole e cioccolato bianco supera questo abbinamento nel mio cuoricino.. se poi (...)
La domenica si cucina… e oggi che qui nella regione più colpita dal coviddiii piove cosa fare se non cucinare delle buonissime brioche? Ma queste hanno (...)
Da qualche giorno a questa parte ho maturato la decisione di seguire le indicazioni del dottor mozzi e della sua dieta dei gruppi sanguigni ( per chi volesse (...)
Sono italiana fino al midollo, quindi il mio piatto preferito non poteva che essere un buon piatto di pasta no? Ma con tutti i condimenti che esistono la (...)
Amici, stasera voglio condividere con voi la ricetta di una focaccia che ha dell’incredibile: la focaccia altissima “mille bolle”. Vi avviso subito: è un (...)
Idea originale di torretta tricolore ai 4 gusti per aperitivo
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Oggi come aperitivo vi do un’idea originale, semplicissima ma sopratutto.. super salutare!!! Ecco le mie torrette tricolore ai “4 gusti” ahahahah Si prepara in (...)
Albicocche al cucchiaio con yogurt greco e granola
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Buone vacanze gente!!! Per chi sono finite e per chi si gode gli ultimi giorni di relax prima di tornare in pista del tutto… insomma.. esiste modo migliore per (...)
Continuiamo con il nostro viaggio attraverso le verdure di stagione e stasera scopriamo… i fiori di zucca!! Queste fantastiche bellezze crescono sia sulla (...)
Signori qui si lavora tutta settimana, si scrive la tesi come se non ci fosse un domani.. si va a zumba anche con la pioggia e con un piede zoppicante ma (...)
Stasera vi presento un altro dolcetto rivoluzionario da sole 40kcal, pochissimi grassi e zuccheri… e delizioso!!! Ecco allora un buonissimo soufflé… alla (...)
